Aprendi um suco que ao primeiro correr de olhos nos ingredientes me fez torcer o nariz... as vezes a gente parece criança não é mesmo?
Mas me surpreendi pois ficou uma DELÍCIA...
Sem contar todas as maravilhas nutricionais e funcionais que esse suquinho carrega.
Ingredientes
couve e uma fruta (abacaxi, limão ou laranja)
água gelada
stévia, ou açúcar cristal para adoçar.
Modo de preparo
Coloca a couve, a fruta e a água no liquidificador e bate até obter um suco.
O que a gente tem que saber...
A couve é fonte de magnésio, cálcio e ferro, o abacaxi, a laranja e o limão são ricos em vitamina C, uma combinação perfeita para desintoxicar o organismo.
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